男人喝什么茶養生保健

很多人對于養生保健越來越重視,從而就有了許多保健品以及養生茶的出現。接下來,我們一起來了解看看適合男人喝的養生保健茶有哪些吧!

男人喝什么茶養生保健

1.洋參麥冬茶

洋參和麥冬搭配一起,這兩種藥材都是非常補身子的,很適合現在這個季節喝哦。用洗干凈的大棗和麥冬,西洋參以及五味子一起放進鍋里加入適量水,熬煮后加入冰糖攪拌即可。這道茶非常適合男人養生保健喝,能解除疲勞健脾開胃,止咳止痰等。

2.山楂茶

把山楂切片后用保鮮袋裝起來,每次拿兩三片直接用熱水沖泡來喝即可。這道茶非常適合男人喝,能預防心血管疾病,降血壓以及淤血等癥狀。但建議脾胃虛弱以及補身體的朋友們別喝,也不能和人參以及補藥等食材一起服用。

3.枸杞菊花茶

男人可以多喝枸杞菊花茶,能清熱降火促進消化,對于氣色也有提升作用。用枸杞和白菊花同時放進杯子里,加入沸水沖泡蓋上蓋子等上十五分鐘后即可飲用。這道茶還能養陰明目降壓,不管是男性還是女性都可以喝。

4.姜蘇茶

這道姜蘇茶能治療頭痛發熱,惡心嘔吐感冒,胃痛胃脹以及疏風散寒等功效,男人多喝這道茶能增強身體抵抗力,在冬天也不那么容易生病哦。制作方法是用生姜切絲,蘇葉洗干凈后混合一起用開水沖泡十分鐘后代茶飲用。建議每天喝兩次,上午下午各一次,注意要喝溫茶哦!

5.蘿卜茶

蘿卜是最適合冬天吃的食物了,用蘿卜泡茶能化痰濕,清肺熱哦。男人喝蘿卜茶能養生保健,制作方法是采用白蘿卜100克,和5克的茶葉。首先把白蘿卜洗干凈切片后煮爛,可以加入些許食鹽調味。隨后把茶葉沖泡五分鐘后,加入蘿卜汁一起服用,建議每天喝兩次。

6.銀耳茶

銀耳對男人女人來說都是好東西,具有潤肺止咳滋陰降火等作用,對于秋冬季容易咳嗽的朋友來說也是一道很好的養生茶哦。用銀耳和茶葉以及冰糖搭配一起,先把銀耳洗干凈后加冰糖加入適量水燉熟。再把茶葉沖泡好后,倒進銀耳湯里攪拌均勻即可。

7.桔紅茶

秋冬季是咳嗽的高發季節,可以多喝桔紅茶哦,能止咳化痰舒緩氣血。采用桔紅和綠茶搭配一起,用開水沖泡后,再放進鍋里隔水蒸上二十分鐘,每天喝一次就OK!



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